Em primeiro lugar, a maioria dessas dietas não causa uma perda de gorduras, mas sim de massa muscular e de líquidos. Para secar abdômen, as técnicas vão mais alem do que os exercícios localizados e carregados em cargas é também best consumir uma [dieta para perder peso rapido](https://ashleypritz.tumblr.com/post/168907530814/emagre%C3%A7a-rapidamente-agora-em-uma-sema na "dieta para perder peso rapido") especial para proporcionar esse tipo de resultado.

Os carboidratos são importantes por gerarem energia ao corpo.